我為你付出這麼多,你怎麼可以不愛我?!台劇《我們不能是朋友》

最近B在看偶像劇《我們不能是朋友》

雖然我對這種偶像劇非常非常的沒有辦法喜歡
也沒有辦法花時間看下去

卻對其中一個角色有點感覺
那就是男主角的前女友高子媛這個角色


跟男主角在一起將近十年後被男友狠狠地甩掉
她心中非常非常沒有辦法接受
一直都放不下這段感情

即使分手後卻還是不斷地關心著男主角
關心他工作順不順利
關心他生活好不好

即使男主角總是對她表現出一副「妳真的很煩」的表情
她還是一直不放棄

令我印象最深刻的是她對前男友說的這一句話:「我對你付出這將近十年的感情,你怎能輕易放下?

在她與前男友對話的過程中,她總是會不斷提到「我對你付出多少,而你怎能⋯⋯

還要帶著滿滿悲情,簡直可說就是一個典型悲情女性之角色


B說這個角色讓他覺得很煩,我卻是對她感到有點心疼


或許是因為自己也曾經跟她一樣吧

被喜歡的男生拒絕之後
心態上卻還是不願放棄

所以對劇中的她非常心疼

我其實一直都很想對劇中的她說:

被對方拒絕不代表妳不夠好
不要再這樣陷在過去的感情中了
很不值得很浪費人生


我更想對她說:

其實妳可以做到課題分離


書本《被討厭的勇氣》裡面所提到課題分離的概念:

妳要付出多少,妳要對對方多好,是妳自己的課題;
但對方要不要接受,要不要回報,則是對方的課題。


對方的課題,妳無法干涉

這一點一定一定要搞清楚,不然就會讓自己覺得非常非常地委屈,非常非常的悲情

而且會不斷陷在「我對你這麼好,你怎麼可以不回報?」的迴圈中,無法自拔,無法脫身!

一旦可以分清楚是誰的課題
就會瞬間感到輕鬆

因為不再需要一直強求對方
不再需要一直不斷地在自己無法控制的事情上虛耗心力


但妳絕對可以決定妳自己的課題

課題分離可以讓妳更專注在自己可以控制的事情上

去探問自己:

妳現在要不要繼續付出呢?

即使對方一直都無法回報
妳還可以一直付出嗎?

妳的付出到底是一件會讓自己開心的事情
還是其實是一種想要要求對方回報的手段?

如果繼續付出不會讓自己開心
那妳是不是可以選擇轉身去做其他更讓自己開心的事呢?

用課題分離讓自己拿回自己的選擇權

就像書本《被討厭的勇氣》裡面所說的:

『人際關係的王牌一直都掌握在自己的手裡,而不是別人的手裡。』


仔細回想

那時被喜歡的男孩拒絕後
自己對他的感覺慢慢地從喜歡變成討厭
最後變成一種深切的厭惡

或許
就是因為那時的我沒有搞清楚「課題分離」

我誤以為
自己那麼喜歡他
他就應該要回應我

他怎麼可以不回應我呢?
這樣的他真的太過分了!

我卻沒想過
要喜歡他是我的課題
但他要不要喜歡我,卻不是我的課題

現在學會課題分離後
對當初的他也就沒有厭惡了


♦♦♦


文章結束!

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