電影《好不浪漫 Isn't It Romantic》

愛自己是一個非常老梗的主題
但這部電影卻用不同的方式演繹
讓我非常驚喜

而且劇情非常好笑
讓我度過了飛機上痛苦的長途飛行時光

(痛苦是因為背後失控的死小孩 😰😰😰)

看膩了浪漫喜劇的套路嗎?
每個故事都是一樣的模板組成

女主角是一個胖胖的女生
非常厭惡浪漫喜劇
非常具有現實感的活著

這個特質跟我有點像
我也看不慣浪漫喜劇
人生才不是只有喜劇
人生應該是場悲劇

所以我獨鍾各種怪異的悲慘結局的電影

最慘的是
女主角在一次意外後掉到一個浪漫喜劇中
她超級崩潰
因為一切都變得完全不一樣

看到這裡時我覺得超級有趣
因為我剛去過法國巴黎

劇情的設定是在紐約
現實生活中
紐約的街景骯髒醜陋
充斥著大便味
地鐵老舊治安不好
隨時都可能遭遇搶劫

但當女主角掉入浪漫喜劇中
街景竟變成處處有鮮花
充斥著花香味
到處是情侶漫步
地鐵變得嶄新
還擺滿花朵

這跟法國巴黎簡直一模一樣
想象中的巴黎應該跟浪漫喜劇一樣美好
大家塑造出的巴黎如此不真實

但現實中的巴黎
街景到處是垃圾與煙蒂
著名景點充斥著尿騷味
地鐵老舊治安不好
更慘的是36度高溫下卻沒有空調
每次搭車好像都要被烤焦
慶幸我有帶著小電風扇
突然很想念台北的捷運

如此雷同的狀況讓我對這段劇情覺得爆炸有同感

既然是浪漫喜劇
每個女主角都該被愛上

女孩們從小就被教導
要被白馬王子愛上才會幸福
所以在我們的人生故事裡
總是期待著被誰愛上
這樣的結局才是完整

在這部電影中的浪漫喜劇卻不一樣

要得到幸福不是要讓哪個王子愛上
要得到幸福是要愛自己

女主角從來不相信浪漫喜劇
其實是因為她一直覺得自己不值得

她一直覺得自己不值得被愛
不值得美好的結局
不值得他人好好的對待


看到這裡時
我深深感動

自己不相信浪漫喜劇
或許也就跟女主角一樣
因為覺得自己不值得

有了這樣一個機會
去深思
自己為何覺得自己不值得
自己為何總要往負面方向去想

為什麼自己就不能樂觀一點呢?

當然
我並不覺得樂觀就一定很好
悲觀就一定不好

只是對我而言
我希望自己可以開心一點

以前學認知心理學時
對CBT的模板理論印象深刻

情緒來自於某些特定的想法模式

其實我可以改變自己的想法模式
最近特別細心地在觀察自己一貫的想法模式
也開始試著改變成較樂觀的結果

無論是
對於家人關係的想法
或是
對於自己未來生活樣貌的想法
都是如此

我發現當自己有意識地改變想法模式時
情緒也就隨之變好
不再過度地為了還沒有發生的事情焦慮

就如同對旅行的突發事件
當然預做準備是非常棒的
但有時預做準備代表著某些不必要的焦慮

我與B對於這件事情一直都有著截然不同的態度
我總是非常小心翼翼
對所有可以想到的突發事件做好準備

但B卻是抱持著非常樂觀的態度
假設這些突發事件不會發生

隨著旅行經驗增加
許多突發事件一一發生
B也因此改變了想法

但我也在這過程中發現
就算真的發生了突發事件
結果也沒有想像中的糟糕

就像在希臘的旅行
我們真的遇到因風浪過大船班不開的狀況
但卻也因此遇到了人超好的阿公幫忙我們搞定住宿
避免流落街頭的慘境

所以慢慢地自己不太想再為了未發生的事情擔心而焦慮
開心地活在當下
專心地活在當下
這樣不是比較好嗎?

人生不是存在於未來
而是存在於當下

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